飛鴿出海劉畊宏女孩你們還好嗎？
量力而行。
追風(fēng)，永遠(yuǎn)是一陣子的事情。
當(dāng)劉畊宏火起來(lái)的時(shí)候，大家由于沒(méi)地方可去，所以才能全民健身。
當(dāng)疫情消散，大家的生活回歸日常，這種火自然就降溫了。
劉畊宏的本草綱目也好，龍泉也罷，還是牛仔很忙，他只是帶著大家一起練，但并沒(méi)有去評(píng)估每個(gè)人現(xiàn)有的身體素質(zhì)，所以練歸練，量力而行。
他還是和平時(shí)的私教課有區(qū)別的，先測(cè)試自己的體能，再循序漸進(jìn)，這才符合定律，否則人直接就受不了，只會(huì)導(dǎo)致身體受損，反而毀掉了健康。